E-books e Áudio-Books
Efetua um caminho seguro de autoconhecimento e transformação, alcançando maiores níveis de saúde, bem-estar e equilíbrio interior. No fundo, os E-books e Áudio-Books permitem a aprendizagem e prática de meditações de forma simples e facilmente integradas no dia-a-dia.
Como funciona :
Dos vários E-Books e Áudio-Books disponíveis, escolhe o que te faz mais sentido nesta fase da tua Vida, da tua aprendizagem
Posteriormente, acede à plataforma para fazer download do E-Book
Acede aos áudios (sempre que existam). Por norma irás aceder através dos links existentes no E-Book
Terás acesso por 30 dias aos conteúdos adquiridos para que possas fazes download.
7 Raios Cósmicos
E-book e áudio-book
Uma semana de meditações guiadas, em áudio que vão permitr:
- Descobrir o teu raio cósmico;
- Limpeza e Equilíbrio dos 7 chacras principais;
- Ativação e Integração da energia dos 7 raios cósmicos principais.
Meditar é Fácil
E-book com técnica de 5 minutos
Não tens de alterar a tua rotina para meditar. Vou mostrar-te passo a passo, como podes construir um método de meditação, sem alterares a tua rotina.
Um método de 5 passos, 5 minutos e todas as vantagens da meditação Integral (mente, corpo, emoções, energia e espírito).
Just Energy
E-book e áudio-book
Uma semana de meditações, que podes integrar nas atividades do teu dia a dia.
Se gostavas de aprofundar mais os teus conhecimentos ou ter acompanhamento ao longo de todo o processo, consuta os Cursos disponíveis
A Formadora – Ana Mécia
A minha missão é conduzir-te num processo de transformação pessoal pela Meditação Integral (Mente, Corpo e Alma).
- Mulher Re@l, Mãe, esposa, enfermeira, empreendedora, mentora;
- Presidente da Comissão Hospitalar de Práticas Naturais Integrativas do Hospital do Divino Espírito Santo;
- Co-fundadora do grupo de apoio SóEsperança (Apoio emocional e espiritual a utentes com cancro e família);
- Formação avançada em massagem terapêutica;
- Pós Graduação em Logoterapia/estudo do sentido da vida;
- Formação em Gestão de Stress/ Inteligência Emocional, Motivação e Criatividade;
- Instrutora de meditação;
Formação complementar em Coaching e PNL (programação neurolinguística); - Formadora e instrutora online certificada pela DGERT.
- Produtora/Co realizadora e apresentadora do programa de TV Energia Positiva (RTP Açores)
- Método de Meditação Integral e Terapêutico.