Meditação, Saúde Emocional, Saúde Integral
Ansiedade: Desvenda os Segredos para uma Vida Mais Leve e Positiva A ansiedade é uma resposta natural do teu organismo a situações que percebes como ameaçadoras, desafiadoras ou stressantes. É uma emoção normal que todos experimentamos em algum momento da vida. No...
Meditação, Saúde Integral
Stress: Desvenda os Segredos para uma Vida Mais Leve e Positiva O stress é uma resposta natural do corpo a situações desafiadoras, mas quando se torna crônico, pode afetar negativamente a sua saúde física e mental. Em Portugal, 1 em cada 5 pessoas sofre de...
Meditação, Saúde Integral
O que é Visualização Criativa? A Visualização Criativa é uma técnica poderosa que te permite transformar sonhos em realidade. Através da imaginação vívida e do foco intencional, podes criar imagens mentais dos teus objetivos e desejos, ativando o potencial da tua...
Meditação, Saúde Integral
O Vazio Existencial e a Busca pelo Sentido da Vida O vazio existencial, caracterizado por apatia e desmotivação, surge quando a vida perde o sentido. Viktor Frankl, psiquiatra que sobreviveu aos campos de concentração nazistas, dedicou-se a estudar este fenómeno,...
Meditação, Movimento Saúde da Nova Era, Saúde Integral
O passo a passo para a conexão com Alma. A conexão com a Alma é um tema que tem sido estudado e explorado pelas mais variadas tradições espirituais ao longo da história, desde as religiões até às filosofias orientais e ocidentais. Esta busca tem a sua origem na...
Meditação, Movimento Saúde da Nova Era, Saúde Emocional e Espiritual, Saúde Física e Meditação, Saúde Integral, Saúde mental
A cura da alma: a importância do autocuidado espiritual na busca pela paz interior. Na vida, há momentos em que parece que nada faz sentido e que estamos apenas a seguir um caminho sem rumo. Essa sensação de ausência de sentido é uma condição comum que afeta...
