Muitas mulheres me perguntam como achas que está a minha energia, na esperança que eu veja numa bola de cristal, ou na sua aura o seu estado energético.
De facto, consigo perceber o seu nível de energia, mas simplesmente por perceber, como pensam, como sentem e como agem! O resultado da nossa energia está retratado em espelho no nosso exterior.
Queres saber como está a tua energia, basta olhar para fora, pois esse é o resultado do que está dentro de ti. Como conseguir ver isso? É fundamental ter a consciência dos diferentes aspetos da nossa vida. Ter mais consciência!
Esta consciência eu fui ganhando através da meditação. Assim a minha ferramenta de recurso de eleição sempre será a meditação!
Pretendo revolucionar a tua perspetiva da meditação, energia e espiritualidade. Acredito que no processo de iniciar, não é preciso um grande esforço para meditar, mas sim deve passar por uma transformação gradual de mindset. De modo a entender que a vida pode ser uma Meditação.
Aqui vais encontrar a motivação para iniciar o verdadeiro caminho da meditação.
Aqui vais ter mais energia para alcançares os teus objetivos e vais obter paz e alegria no teu coração!
A minha missão é contribuir para a expansão da consciência de mulheres reais pela prática Meditativa, ou seja, de mais consciência. A minha intensão é ajudar mulheres reais a Tornarem-se mulheres da nova era que vibram Energia positiva- mulheres que fazem da vida uma Meditação constante e que acreditam no seu potencial divino e cocriador.
Quando se trata de perceber a tua energia, nesta fase inicial deves realizar um “Diagnóstico energético”, onde vais descobrir como elevar a tua energia através da meditação e ter uma maior consciência de todas as tuas dimensões.
A energia total tem por base na avaliação nas seguintes dimensões:
– Física
– Emocional
– Mental
– Espiritual
Aqui atribuis um valor de 1 a 5 ao nível de positividade no qual percecionas nas diferentes dimensões. Estas envolvem a atividade física, as emoções, relações, a tua mente e a conexão energética.
– Na dimensão física faz as seguintes questões: Como é a tua alimentação? Qualidade de sono? Praticas exercício físico? Tens dores localizadas ou doenças?
– Na dimensão emocional: Identificas as emoções que sentes contigo própria e com as outras pessoas? Comunicas as emoções? O que sentes?
– Relativamente à dimensão mental, envolve os pensamentos predominantes, que muitas vezes te limitam, as chamadas crenças. Que medos estão presentes na vida?
– Por fim na dimensão espiritual: Focas-te na conexão com um todo/Deus/Energia.? Sentes paz e tranquilidade na vida? Acreditas que existe um prepósito maior, uma missão de vida?
Como estão os teus níveis de energia?
Se queres saber mais e como mudar a tua energia e transformar a tua vida, entra no desafio.
Inscreve-te aqui: anamecia.com/desafio-21-dias-de-energia-positiva/
