Vida Plena e Positiva com o Método Positive Lifefulness
A plenitude é um estado de totalidade que se manifesta em diferentes dimensões na nossa vida. Quando falo de uma vida plena e positiva, refiro-me a um estado de realização que contempla e ressoa em várias áreas da nossa existência, tais como o amor, autoestima, relacionamentos saudáveis, remuneração, reconhecimento, valorização, entusiasmo, força, alegria, vitalidade física e saúde.
Viver uma vida plena é SER para, consequentemente, TER tudo aquilo que desejamos e sentir-nos felizes e realizados. É viver num estado de plena abundância em que todos os aspetos da nossa vida fluem em harmonia e equilíbrio, vivendo a vida na sua completude. É a realização dos nossos sonhos e objetivos, assim como a capacidade de enfrentar e superar os desafios que a vida nos apresenta diariamente.
Esta crença positiva permite-nos cultivar uma mentalidade otimista, ver o lado bom das situações e encontrar alegria nas pequenas coisas da vida. Ela inspira-nos a praticar a gratidão, a cuidar em primeiro lugar de nós próprias, para podermos cuidar melhor das pessoas que nos rodeiam e, assim, contribuir para um mundo melhor, partilhando essa energia positiva. Viver com base nesta crença positiva torna-nos protagonistas da nossa própria história e da nossa vida!
Contudo, para alcançar uma vida plena e positiva, é necessário efetuar um trabalho interno, que se refletirá no exterior e consequentemente em cada sector da nossa vida. Esse trabalho poderá manifestar-se em relacionamentos mais saudáveis e significativos, num propósito que nos dê sentido e significado, cuidar da nossa saúde física e mental e desenvolver uma atitude positiva em relação à vida.
Quero salientar que ao desenvolvermos esse trabalho, isso não significa que nunca mais iremos enfrentar dificuldades ou experimentar emoções negativas. Pelo contrário, uma vida plena e positiva envolve a capacidade de lidar com os desafios da vida de forma saudável e equilibrada, transformando-as em oportunidades de crescimento e aprendizagem. É ter uma atitude proativa perante a vida.
O estado de plenitude não é algo que se alcança num determinado momento, de uma só vez, mas sim um processo contínuo de desenvolvimento e evolução. É algo que precisa ser trabalhado diariamente, num constante alinhamento com a nossa Essência Divina.
O método que desenvolvi, o Método Positive Lifefulness, tem como objetivo possibilitar o trabalho da nossa Energia Positiva, permitindo despertar e expandir a nossa verdadeira Essência, pois somos essencialmente Energia e fazemos parte desse fluxo energético que permeia o Universo. Através da metodologia que criei, será possível trabalhar e ativar a nossa Energia diariamente, em todos os momentos do dia, independentemente do local onde estejamos, seja no trabalho ou em casa.
O Método Positive Lifefulness foi desenvolvido a pensar em Mulheres Reais, como nós, eu e tu, que se desdobram entre os seus afazeres profissionais e/ou familiares. Mulheres com rotinas diárias exigentes e pouco tempo para cuidarem de si próprias. Com este método, teremos a oportunidade de cuidar de nós mesmas sem precisar investir muito tempo. Vamos transformar a vida numa meditação!
É uma abordagem prática e eficaz para integrar o autocuidado e a ativação da Energia Positiva no nosso dia-a-dia, proporcionando equilíbrio e bem-estar em meio às exigências da vida moderna.
Na base desta metodologia estão presentes três conceitos estruturantes inter-relacionados, como podes ver a seguir:
- Positive (Positivo) + Life (Vida) + Fulness (Plena).
De uma maneira simplificada, Lifefulness consiste em prestar atenção plena e foco em cada momento da vida, em cada momento do dia, em cada tarefa…
O termo Lifefulness é uma abordagem que tem como base o conceito de Mindfulness ou Atenção Plena, que envolve a observação do momento presente com total atenção e concentração. É uma prática que nos permite estar conscientes do momento presente, “no aqui e no agora”, aceitando-o como é, sem nos prendermos a pensamentos ou julgamentos, numa atitude de curiosidade.
Quando levamos esse estado de consciência para todas as atividades do nosso dia a dia, passamos a viver no presente, contemplando a vida e as situações como elas se apresentam, em modo de Lifefulness (Vida Plena).
A estas premissas acrescentamos o termo “Positive”, que integra uma nova variável estruturante, uma crença numa “força/energia positiva” que nos impulsiona a sermos melhores e a expandir a nossa luz, aquilo que somos em essência. Deste modo, passamos a viver não só de forma plena, mas também positiva.
Nesta metodologia recorremos a um conjunto de práticas, exercícios e meditações guiadas que vão reprogramando a mente, atuando de forma subtil no subconsciente, alterando a forma de pensar, vivenciar e encarar a vida. De forma geral, vamos aprender a desenvolver um olhar atento para o nosso corpo, pensamentos e emoções, estimulando a vivência de emoções e sentimentos de alta vibração, como Alegria, Paz, Gratidão, Amor e Esperança, para criar uma visão da mulher na qual nos desejamos transformar. Vamos criar uma visão entusiasmante e motivadora para o nosso futuro.
Ao comprometermo-nos e trabalhar diariamente o Método Positive Lifefulness, iremos gradualmente expandir a nossa consciência e transformar a nossa forma de viver e encarar a vida. Ao tornar as nossas ações e rotinas diárias em rituais conscientes, plenos e cheios de significado positivo, iremos criar uma visão plena e positiva da nossa vida. Passo a passo, iremos construir uma vida plena e positiva, reescrevendo a nossa história. Afinal, esse é o propósito do Método Positive Lifefulness.
Este método é adequado para todas as mulheres, independentemente do seu nível de consciência e evolução espiritual. É tanto para aquelas que estão a despertar para o mundo espiritual e energético, como para aquelas que já estão despertas e desejam manter o alinhamento com a energia positiva e a conexão com a sua alma, a sua essência divina. Independentemente do ponto em que cada mulher esteja na sua jornada, o Método Positive Lifefulness é uma abordagem inclusiva e acessível a todas as mulheres que desejam viver uma vida mais plena e positiva.
É importante lembrar que a energia que vibramos ao longo do no nosso dia, será a energia que vibramos, na semana, no mês e no nosso ano. A energia que emitimos no momento presente tem um efeito direto na cocriação da nossa vida. Se queremos manifestar os nossos sonhos e desejos, é fundamental estar consciente da energia que estamos a vibrar e trabalhar ativamente para manter uma vibração positiva e elevada. Isso implica estarmos atentas aos nossos pensamentos, emoções e ações, e fazer escolhas que estejam alinhadas com a energia que desejamos manifestar na nossa vida.
Se quisermos ter uma vida mais plena e positiva, precisamos cuidar da nossa energia diariamente. Por isso, convido-te a conhecer os meus programas e cursos, para que possas manter-te alinhada com a tua essência e fluir com a vida.
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Brevemente irás ter a oportunidade de conhecer o meu método, de uma forma muito prática e acessível.
Acredita que o que mais desejo é partilhar contigo a minha jornada de evolução, o meu trabalho e os métodos que desenvolvi e apliquei em mim mesma, que mudaram completamente a minha vida, levando-me a cocriar a vida dos meus sonhos! Assim como eu, tu também podes ter a vida dos teus sonhos. Eu sei que é possível e estou disponível para te ajudar!
