O que sentes em relação ao teu trabalho?
És feliz no trabalho?
O que sentes no final do Domingo, ou na Segunda-feira?
Muitos de nós, com o tempo perdemos o interesse e entusiasmo nas nossas profissões e carreiras. Acordar para o trabalho passa a ser um sacrifício, com um sentimento de insatisfação e de frustração. O sorriso fácil e alegre de antigamente, dá lugar a uma sensação de aperto no peito e desejo que aquelas 8h passem rápido. Olhar para o relógio passa a ser o mais natural. A paciência para lidar com as pessoas, papeis, burocracias, perde-se e instala-se uma sensação de desanimo total!! Começamos a culpar as chefias, as administrações e a responsabilidade por todo o mal é sempre dos outros, porque deviam fazer mais, deviam ser mais, eu tenho direitos, direito e direitos!!
E sonhamos com o dia das férias que passa mais rápido do que aquilo que gostaríamos.
Como a espiritualidade pode ajudar-te a encontrar sentido e tornar-te mais feliz no trabalho?
Estudos demonstram que quem desenvolve a sua espiritualidade o seu autoconhecimento e expansão de consciência, tem benefícios para o bem-estar laboral, o sentido do trabalho e o comprometimento organizacional.
Muitos de nós estamos na chamada a roda do rato, onde estamos num local de trabalho porque precisamos manter a nossa subsistência e segurança familiar. É o local onde não assumimos a responsabilidade pelas nossas ações e escolhas, é o local de vitima e de completo desempoderamento.
Existe que tome medidas drásticas e peça o despedimento, outras colocam baixas prolongadas por depressão. Na verdade o problema, muitas vezes, não está no trabalho, mas sim na desidentificação com aquilo que fazem, porque na realidade já não sabem quem são, do que gostam e perderam sentido para as suas vidas e consequentemente para aquilo que faziam desde sempre, é preciso reencontrar sentido na vida e no trabalho!!
Ao longo do tempo, as pessoas mudam, os interesses mudam, e muda também o sentido que colocamos naquilo que fazemos.
É aqui que considero que o autocuidado espiritual é importante e necessário. A busca pelo autoconhecimento profundo, leva algum tempo e como tal, sugiro que dês esse tempo a ti própria colocando as perguntas certas.
Quem sou eu sem todos os papeis que represento?
Do que gosto?
O que me faz feliz?
O que expande a minha energia?
O que me faz sorrir, o que faz o meu coração ficar grato?
O que me faz sentir realizada?
Quais foram as ações, tarefas, atividades que fiz nos últimos tempos que dediquei-me por puro prazer e perdi a noção do tempo?
O que faria até de graça?
Se já tivesse todo o dinheiro do mundo, o que eu faria?
A que eu me dedicaria?
Como posso levar valor ao mundo, ás pessoas?
Do que o mundo precisa?
Como posso amenizar a dor do mundo?
Quais são as causas que eu defendo?
Quais os meus ideais, os meus principais valores e princípios?
É preciso ter uma visão maior para o que se deseja da vida, onde gostarias de estar daqui a 10 anos, ou 5 anos?
Perceber que a vida profissional faz parte da nossa vida pessoal e não podemos separar completamente, porque ambos fazem parte da nossa vida.
Não há como ter duas agendas um pessoal e outra profissional, porque temos só uma vida, e temos todos só 24 horas por dia, por isso temos de alinhar e equilibrar esses papeis, é preciso conhecer quem somos, o que queremos e o que não queremos, alinhar um plano de ação que contenha as estratégias certas para alcançar os resultados pretendidos.
Se já percebeste que o teu caminho não esta mesmo alinhado com aquilo que exerces atualmente mas não consegues sair do teu trabalho num espaço de um mês, cria um plano de ação que te permita sair num prazo de um ano, ou dois ou cinco, investe naquilo que gostas, estuda, ganha competências e pratica- O conhecimento e ação vão colocar-te onde queres chegar.
Mas entretanto ressignifica o teu local de trabalho, expande e eleva a tua energia, leva alma e alegria e gratidão para o teu local de trabalho, passa a vê-lo como uma bênção para poderes chegar onde queres, percebe que na base de todos os trabalhos e carreiras está o serviço ao outro, faz bem as tuas funções com competência, mas também com alegria no coração, um sorriso no rosto sendo grata por poderes ajudar a vida daquelas pessoas naquele momento. Tu tens o poder de tornar a vida das pessoas melhor, ou mais fácil, mais saudável, ou mais bela, dependendo da área em que trabalhes
Podes também acrescentar valor, promovendo um novo serviço mais alinhado contigo, um projeto inovador na tua empresa, talvez até algo direcionado para o bem estar dos funcionários empresa. O local de trabalho é também um local de relações com os colegas, muitas vezes é quase a nossa segunda casa, então procura cuidar dessas relações, e aprender com as mesmas.
Faz a pergunta como posso eu levar mais energia positiva hoje ao mundo?
Algo que mudou a minha vida foi o pensamento de Vitor frankl , onde ele diz : Não devo questionar o que a vida tem para me dar, mas antes o que posso eu dar à vida?
Essa é sair da roda do rato, da vítima e assumir a responsabilidade da tua vida com teu papel como como cocriador da tua realidade.
Muito grata por estares desse lado, espero que tenha feito sentido para ti a partilha desta semana.
Para continuares a despertar essa energia positiva que reside dentro de ti e que te impulsiona a ser mais e melhor, podes começar pelo meu livro Vida Plena e Positiva onde transformas as tuas rotinas em rituais de saúde e energia positiva.
Sem mais assunto, despeço-me até para a semana , votos de uma semana feliz , com saúde e muita energia positiva.
Um Beijinho Positivo.
Ana
